女性不宜喝茶5時(shí)期 以免喝壞身體

本文Tag標(biāo)簽:飲食??

    女性月經(jīng)來時(shí)切莫多喝茶,美女們請(qǐng)多愛惜自己一點(diǎn),請(qǐng)男性朋友也把這個(gè)消息告訴你身邊的女性。

  茶可不是每個(gè)時(shí)期都能喝的,尤其是女性朋友更得特別留意,以免身體越喝越差!女性朋友不宜喝茶的時(shí)期分為:

  每個(gè)月生理周期來臨時(shí)

  因?yàn)?,?
時(shí)經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì),因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充富含鐵質(zhì)的蔬菜和水果,像菠菜、葡萄、蘋果等。此時(shí)若習(xí)慣在飯后喝茶的話,茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸,會(huì)妨礙女性的腸黏膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補(bǔ)血藥中的鐵質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。

  孕婦正值懷孕期

  一般濃茶中所含的咖啡堿濃度高達(dá)10%,會(huì)增加孕婦小便和心跳的次數(shù)與頻率,加重孕婦的心與腎的負(fù)荷,甚至可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥,因此還是少喝茶為妙。

  孕婦臨產(chǎn)時(shí)

  孕婦產(chǎn)前若喝太多濃茶的話,茶中的咖啡堿會(huì)產(chǎn)生興奮作用而引起失眠,倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠,可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候精疲力竭,甚至還會(huì)造成難產(chǎn),那就“虧大”了!

  產(chǎn)后哺乳期

  這時(shí)要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會(huì)被人體吸收,進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán),抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。茶中的咖啡堿還會(huì)滲入乳汁并間接影響嬰兒,對(duì)嬰兒身體的健康非常不利。

  女性更年期

  正值更年期的女性,除了頭暈和渾身乏力以外,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、脾氣不好、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象,若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀。

  喜歡喝茶的女性朋友若正值這些特殊時(shí)期,最好適可而止,免得把身體給搞壞!

還有疑問嗎?請(qǐng)留下您的問題,15分鐘內(nèi)回答您!